Focus on "HOW" Instead of "WHY"

來自 Prevention - June 2010 - p74[可按圖放大]

看到這篇文章時，想到︰
為甚麼要做運動？答案不多。想瘦，想令身體更健康，想消磨時間。
怎樣做運動？跑步，踏單車，跳繩，旅行，健康舞，打羽毛球，等等。可以有無限的答案。
(對於我這種三分鐘熱度的人﹐經常需要不同「答案」來做motivator。)
真的覺得這個trick不錯，不但適用於做運動，其他方面(如儲錢)也應合用。